出雲で変容する！

生命が光る実践リトリート

生命力を養い、オーラを磨く✨

心と身体が喜ぶ習慣を身につけます。

▶︎波動が上がる土地にて過ごす3日間

▶︎アーユルヴェーダのディナチャリア（生活の実践）

▶︎マインドフルなヨガと瞑想

▶︎生命が輝く旬を頂く宿の料理

▶︎大地のエネルギーを浴びる温泉

2025年3月21日〜23日・2泊3日

3/21 14時現地集合

3/23 11時頃現地解散　

※オプションで前日入り可能です。下記のご案内を参照ください(^^)

〈AYURVEDA〉

アーユルヴェーダ実践でオージャス〈生命・活力の素〉を光らせます✨

▶︎体質診断・舌診

▶︎ディナチャリヤ（アーユルヴェーダを日常に取り入れる実践）

▶︎セルフオイルマッサージ伝授

▶︎全員にアヴィヤンガ全員オイルマッサージ施術付！

〈YOGA&MEDITATION〉

どなたでもOK！ 

マインドフルでベーシックなヨガの実践で 全身を循環させ、身体意識を高め、毒素を出し、姿勢を整えます。  

誘導瞑想やマントラ瞑想等を通して 深く瞑想して自己を知る旅へ。

〈FOOD〉

朝食と夕食は宿の旬の料理枠楽しみます。

昼食は質の良い出汁を摂って、アーユルヴェーダ的デトックスを促します。

〈参加費〉

リトリート基本料金 80,000円（税込）

 （前日入りオプションは＋16,000円と夕食代実費、最終日神社ツアーはガイド代5000円＋ガソリンと車代実費）

含まれるもの:

2泊の宿泊費、アーユルヴェーダ実践指導、ヨガと瞑想指導、舌磨き用タングスクレイパー、1日目夕食、2日目2食＋軽食（デトックス出汁・ドリンク）、3日目朝食、アヴィヤンガオイルマッサージ施術

（実質合計10万円相当）

振り込み先: 

阿-吽株式会社

三井住友銀行

麻布支店270 普通1301795

アウン（カ

※申し込み最終締め切り

2025年3月1日

※最低施行人数 4名

※キャンセルポリシー:

2025年3月2日以降のキャンセルは50%

2025年3月10日以降のキャンセルは100%かかります旨ご了承ください。

宿泊は複数人で同室となります。

楽しくご縁を紡ぎましょう♪

〈おおまかなスケジュール〉

 ▶︎1日目14時に現地集合。

（各自昼食後の集合）

オリエンテーション

アーユルヴェーダ体質診断

最初の瞑想

夕食

温泉と自由時間

▶︎2日目 日の出前に起床。

ディナチャリア（アーユルヴェーダの日常生活でやる実践方法）

ヨガと瞑想

朝食

朝食後は自由時間、その間順にアヴィヤンガ（アーユルヴェーダの全身オイルマッサージ）

 昼食は出汁デトックス

自由時間、その間順にアヴィヤンガ

夕方に覚醒のマントラ瞑想

夕食

温泉と自由時間

▶︎3日目 日の出前に起床

ディナチャリア実践

ヨガと瞑想

朝食後はチェックアウト準備

チェックアウト後、解散

希望者は神社参拝ツアー後、夕方現地解散

2025年3月21日〜23日・2泊3日

3/21 14時現地集合

3/23 11時頃現地解散

オプション:

前日3/20入り▶︎＋16,000円と夕食代実費、

最終日の午後神社ツアー▶︎ ガイド代5000円＋ガソリンと車代実費

〈会場〉

八雲温泉ゆうあい熊野館

※空港に送迎が必要な方はお知らせください

アクセス: https://www.kumanokan.jp/access/

島根県松江市八雲町熊野773-1

・松江市内から国道432号線利用で約30分
・JR山陰本線松江駅より路線バス利用で約45分
    ①【八雲／一畑バス】松江駅 ▶ 八雲車庫下車
    ②【熊野方面／八雲ニコニコバス】八雲車庫 ▶ 熊野大社前下車

〈ご予約・申し込み〉

下記ページの予約ボタンからご予約後
ご入金をもって確定と致します。

https://aumtree.biz/reservation/event/detail/28526

↑ご予約はこちらの予約ボタンからお願いします。

メールにてご案内いたします(^^)

【新年の108回AUMマントラ瞑想】

発酵あんこのおしるこ付

2025年1月13日（月祝）

13:00〜16:00頃

新年の108回AUM(オーム)マントラ瞑想

阿吽の樹スタジオの名前

【阿吽】にも繋がる神聖音AUM(オーム)

2025年、新年の特別クラスは

神音を108回唱え、深く瞑想する瞑想会を行います。

構成:

①AUM(オーム)って何？

AUM瞑想って何？

という基本のレクチャー

②AUMを108回唱える瞑想と深い瞑想

③いつものクラス後のお楽しみ

今年も発酵あんこのおしるこ等提供するよ！

2025年1月13日（月祝）

13:00〜16:00

会場: 阿吽の樹スタジオ

zoom参加もOK

参加費: 寄付制

（zoom参加は一律2222円）

持ち物: 座りやすい服装

マーラ（108個珠の付いた数珠）をお持ちの方はご持参ください

予約は下記の予約ページ下部にある予約ボタンから↓

zoom参加は備考にzoom参加とご記載ください(^^)

https://aumtree.biz/reservation/event/detail/27809

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オンライン参加の方へ

予約時の備考欄に【zoom参加】の旨をご記載下さい(^^)

zoom参加費はこちらから決済頂けます
⬇︎
https://studiozone.buyshop.jp/items/39217086


決済後、お時間までに下記のzoomにアクセスしてください。
https://us02web.zoom.us/j/5610018043?pwd=bVNraE1rUTJZSkcyQXFWMG1ZbXZUUT09
ミーティングID: 561 001 8043
パスコード: 369

【冬至の108回太陽礼拝開催のお知らせ】

今年の年末108回太陽礼拝は、冬至の日の開催です✨

冬至時間18:21には瞑想をします

2024年の締めくくり！

冬至の12/21に毎年恒例の108回太陽礼拝＋瞑想会を開催します🔥

108の煩悩を太陽礼拝で浄化し、瞑想で自己と繋がり、2025年に向かいます！

zoom参加もOK♪

終了後 19時頃スタートで

年末の宴 餃子会もあります⭐︎

日程あけておいて下さいね❤︎

【日時】

2024年12月21日(土)16:30〜18:30頃

※冬至時間18:21に瞑想をします

108回太陽礼拝をし、その後瞑想をします🧘‍♀️

※zoomで同時配信します

終了後19時頃からスタジオで年末の宴 餃子会！ミニ持ち寄りパーティー🎉

パーティーのみ参加もOK

餃子か飲み物を一品お持ち寄り下さい(^^)

【会場】 阿吽の樹スタジオ

https://aumtree.biz/about

【参加費】

太陽礼拝＋瞑想→

5000円（税込）事前振込

zoom受講は一律4500円

懇親会→

1000円＋一品持ち寄り

（餃子か飲み物をお持ち寄りください♪）

※開催3日前12/18をこえての返金不可

【会場持ち物】

ウエア

タオル

マットは無料レンタルあります

懇親会参加者は持ち寄り品を任意で

zoom参加→ 決済後、お時間までに下記のzoomにアクセスしてください。
https://us02web.zoom.us/j/5610018043?pwd=bVNraE1rUTJZSkcyQXFWMG1ZbXZUUT09
ミーティングID: 561 001 8043
パスコード: 369 

【申し込み方法】

▶︎スタジオ、zoom参加共に下記からご予約下さい

https://aumtree.biz/reservation/event/detail/25723

※zoomの方は備考にzoom参加と記載お願いします

※懇親会も参加の方、懇親会のみ参加の方は備考にご記載下さい(^^)

スタジオ参加決済ページ:

https://studiozone.buyshop.jp/items/78812764

zoom参加決済ページ:

https://studiozone.buyshop.jp/items/28245958

※太陽礼拝スタジオ参加の方へ

定員が限られている為、開催3日前12/18をこえてのキャンセルは1回分のチャージがかかります旨ご了承下さい

今年も、きっとすごい！

当日は楽しみましょう〜♪

7/27土曜、7/28日曜

朝のヨガと瞑想、zoomでご参加頂けます！

湯河原リトリート中のヨガと瞑想

6:00〜7:30がヨガと瞑想の時間になるので、

zoomで同時配信で繋げることにしました(^^)

お時間合いましたらぜひご参加下さい✨

7/27 6:00〜7:30

7/28 6:00〜7:30

参加費はこちらから決済頂けます
⬇︎


https://studiozone.buyshop.jp/items/39217086 

決済後、お時間までに下記のzoomにアクセスしてください。

https://us02web.zoom.us/j/5610018043?pwd=bVNraE1rUTJZSkcyQXFWMG1ZbXZUUT09

ミーティングID: 561 001 8043


パスコード: 369

イメージで山を登る『セブンテラス瞑想』を開催します🌈⛰️

こんにちは♪🌞

来週の月曜日に、イメージで山を登る誘導瞑想、『セブンテラス瞑想』を主催することを決めましたのでお知らせします💡

『セブンテラス瞑想』とは？

→チャネリングの達人Paul Solomon氏が発明した瞑想法。目を閉じて座り、誘導の言葉に沿って風景を思い浮かべながら山に登山し、道中や山頂でメッセージを受け取ることができます。

→自分が今年3月の高野山合宿でも多用した瞑想法で、様々な応用性や氣づきがあります。自分が高野山合宿で新しく生まれ変われたのも、この瞑想法があればこそです。

→一度実践すれば、一人でも真似して実践することもできるようになるので、新しい瞑想法を学んでみたいという方にもオススメです。※ILCという2年間以上かけて自己を磨き学ぶセミナーを受講している人しか知らない、珍しい瞑想法になります。

→普通の静かにじっとしている瞑想法が苦手な方でも、誘導瞑想ならば集中できたりします。

→登山がお好きなお方にもオススメです。次回登山した時に、山頂付近でも瞑想したくなっちゃうかも♫

ご興味がある方はぜひぜひこの機会にご参加してみてください〜✨

以前にKosaiが主催したこともあるこの瞑想ですが、今回はNaoが主催するのも一味違うかと思います☺️

いざ、発見の山へ！瞑想で登山をしましょう〜🏔️🥾🌈

https://aumtree.biz/reservation/event/detail/25386