こんにちは🌞

アーユルヴェーダと生き活きの担当、NAOです。

長かった酷暑がようやく落ち着いて、少し涼しくなってきましたね〜🍁

これからの時期はVATAが高まってくるので、

芸術性や創造性や運動性は高まってきてくれます。

ですが一方で、

肌が乾燥しやすくなったり、腰や関節が痛みやすかったり、緊張性が高まったりということも起こりやすくなります。

さて、この流れに乗って、マレーシアと山形の良い旅で目覚めてきたことも上乗せして、新メニューを始めようと決意しましたので、発表させていただきます‼️

その名も、

『クイックアーユルマッサージ』

です。

10分間の短時間で、素早く「頭」or「顔」or「首肩」or「腰」or「足」など、気になる箇所をマッサージ+アドバイスさせていただきます！！

オイルを少し使用します。そのため、「頭」の場合は30分くらい髪がしっとりする可能性があります。(無しにすることも可能です)

熱をとるためにカッサも使用することがあります。

お値段は1,000円。直後に予約が無ければ10分間1,000円で延長可能です。

KOSAIヨガの前後や、旅先やイベントでのちょっとした合間時間に(NAOが出張します！)、ぜひご利用ください🎶

お申し込みは、阿吽の樹スタジオの場合には当日思いついたらでもOK！

出張の場合は前もってご相談ください！

ナマステ・インディアで30人以上の10分or20分ヘッドマッサージを経験し、最近アーユルヴェーダとヨガをセットにして提供できればさらに良くなるはずというメッセージがよく降りてくるので、それを現実化したくなったのでした🍀

お気軽に！お待ちしております〜🎶👐

https://aumtree.biz/menu/1019061

こんにちは🎵🌞

今年の12月中旬に、米粉パンとヴィーガンチーズ作りの料理教室を主催します！！

アーユルヴェーダの食の勉強もしつつ、パンとヴィーガンチーズを味わってみませんか？💡

・米粉パンは、材料とオーブン230℃付近の能力あれば、作れちゃいます♫

・ヴィーガンチーズは、材料とミキサーとフライパンがあれば、作れちゃいます♫

イベント概要は次のような感じです！

◆日時

2023年12月17日(日)10:30〜13:30

※3分前までにご参集ください

◆場所

阿吽の樹スタジオ

https://aumtree.biz/about

(田園調布駅から徒歩6分)

◆内容

・米粉パンとヴィーガンチーズのレシピを紙でお渡しし、作り方をご覧いただきます！

・アーユルヴェーダの食に関して資料をお配りし解説します！

・ハーブティーを飲みながら受講いただけます！※現地のみ

・出来上がった焼きたての米粉パン1個(直径6cmほど)とヴィーガンチーズをフォンデュにして蒸し野菜を召し上がっていただけます！※現地のみ

・zoom参加の場合はあらかじめ材料を連絡し、一緒にご調理いただくことも可能です。(ただし、可能な限りとなります。現地の時間を優先とさせていただきます。)※zoomのみ

◆受講料

・現地: 5,000円

・zoom: 3,000円

◆定員

・現地: 9名

・zoom: 無制限

◆持ち物

・筆記用具

・飲み物その他おつまみ(必要であればお持ちよりください。米粉パン、意外にお腹持ち良しです〜)

◆特典

前日の2023.12.16に開催予定の108回太陽礼拝にご参加くださったお方は1,000円offでご参加いただけます！

◆お申し込み方法

現地参加の場合は、下記もしくは直接連絡でご予約ください。

zoom参加の場合は、直接連絡でご予約ください。

※現地参加は定員9名になりますので、先着順とさせていただきます。何卒ご理解ください。

https://aumtree.biz/reservation/event/detail/19532

現地決済はこちらから

https://studiozone.buyshop.jp/items/79037761

zoom決済はこちらから

https://studiozone.buyshop.jp/items/79037761

当日お会いできることを楽しみにお待ちしております🎵⭐️