月に一度、季節や星座に合った瞑想を実践し、創作スパイスカレーを食べる会を開催します。

<特徴、効能>

・前半は瞑想会となります。五大元素や五感や星座に関連するもの、アーユルヴェーダやヨーガやセラピーの手技を取り入れたもの、などなど、月毎にテーマを設けて様々な瞑想を実践してゆきます。

・後半はスパイスカレー会となります。旬の食材をメインに使う、オリジナルな創作一皿です。基本的には野菜が主体、スパイスたっぷり、グルテンフリー、砂糖、添加物不使用をベースにします。ただし、鶏肉や卵や魚肉を使う場合もあります。リトゥ(Rtu)とは、サンスクリット語で季節、身体のリズム、自然循環、などの意味があります。

・直や紅彩の最近の学びや経験、アーユルヴェーダやヨーガ、瞑想、健幸、旅に役立つ知識のシェアもしつつ、様々な情報交換を出来る場にしたいと思っています。一緒に楽しみましょう♪

<内容>

・120分程度。瞑想会が約30分、その後はスパイスカレー会となります。リアルセッションのみとなります。場所は阿吽の樹スタジオにて。日時は不定期となりますが、決まり次第、SNSなどでお知らせいたします。

・瞑想のみのご参加、スパイスカレー会からのご参加もWelcomeです〜

<参加費>

3000縁

<参加資格>

特に無し。6名まで。

瞑想はじめての方も毎日実践されている方も、どなたでもご参加出来ます。

ただし、他の人の瞑想の妨げになるような行為はご遠慮ください。

<その他>

もともとは新月と満月の瞑想会だったものが、進化をしてこの形になりました！

直の出張状況により不定期となりますが、出来れば新月や満月のタイミングに合わせられると良いな〜と思っています。