「まだ腹式呼吸なんてしてるの？」

呼吸の誤解を一掃！！

あなたの健康・能力・表現をさらにZONEに近づける2時間 

 【呼吸アクティベーション】

この世に生まれた瞬間から人生を終える瞬間まで、あなたが欠かさずやっていることがあります。

それが「呼吸」です。

昨今の健康ブームもあってさまざまメディアでも取り上げられていますが、それらの呼吸法は実は誤解だらけなんです。例えば腹式呼吸。これって本来の呼吸の邪魔をしているって知っていましたか？

今回のワークショップでは、呼吸についてあなたの誤解を一掃して、より健康に・よりアクティブになるためのアイディアをお伝えします。

カラダ本来の呼吸を取り戻して、人生のステージをもう一段上げてみませんか？【セミナー内容】

・私たちができる呼吸法

・カラダの使い方で呼吸が変わる？

・呼吸筋について知る

・いつでもできる呼吸エクササイズ 

【日時】2019年2月10日 日曜　14:00〜16:00

【会場】 Studio ZONE

 東京都港区西麻布4-11-30 小針ビル4階 

【受講料】5000円（事前振込）

【申し込み方法】

氏名

住所

メールアドレス

電話番号

何を見て知ったか

を添えてメニューの予約フォーム

https://studiozone.jp/reservation

または

lifestage.creation@gmail.com

までお申し込みください 

【講師経歴】

ヨシ・トクガワ

Studio ZONEトレーナー。発声練習をしないボイトレ『ボイスアクティベーション』主宰。

アレクサンダー・テクニークをベースに、カラダの使い方フォーカスしたレッスンを提供。

レッスンでは、余計な緊張や無駄な努力を取り除き、カラダ本来のパフォーマンスや能力を発揮するための提案している。

詳しいプロフィールはスタッフ紹介のページをご覧ください

https://studiozone.jp/staff