日常で直ぐに取り入れられるアーユルヴェーダの調律手技を、グループで学び実践するワークショップです！

季節のスパイスカレーつき♬

<特徴、効能>

・アーユルヴェーダの知識を学びつつ、直ぐにセルフでも身近な人にも実践できるケアや手技を実践し、伝授します。内容は、アーユルヴェーダ入門、季節、生活習慣対策など、ご希望内容に沿って調整相談して決めていきます。例: 五感の排毒ケア、ハスタリーディング(手の施術)、シロアヴィヤンガ、などなど。

・着衣のまま、二人以上のグループでお互いに実践し合って学びます。お友達同士でのご参加welcomeです♬ガイドをする直自身も実践や練習台となることができますので、お一人での実施も可能です。

・ワーク終わりに質疑応答時間を兼ねて、ランチorディナーの季節のスパイスカレーを提供します♬

<内容>

・リアル提供のみとなります。

・ワーク90分。

・質疑応答&スパイスカレー試食90分。

・ペアやお友達同士でご参加いただけます。(1人〜4人)

ペアワークではオイルやハーブを用いてお互いに施術をし合い、実践的に学ぶことが出来ます。そしてその学びと実践は直ぐに日常生活に取り入れて試すことができるようになります！

ワークの後は季節のスパイスカレーでチャージしながら、質疑応答いただけます♬旬の野菜をふんだんに使った、スパイスカレー。これを目当てにご参加いただくことになってしまうかも？！笑